无论您是普通用户还是 macOS 爱好者，都可以按照以下步骤保护您的系统。

🛠️保持 Mac 更新

最基本的建议就是保持系统为最新版本。

Apple 会定期发布 macOS 和 App 更新来修复安全漏洞。安装这些更新可以为您提供最新的恶意软件和病毒防护。

要检查更新，请转到Apple 菜单  （导航栏右上角）→系统设置 → 通用 → 软件更新。

你的 Mac 甚至可以自动检查并下载更新。例如，我今晚就安排了一次更新。

🔑使用强密码和密钥

接下来，为您的登录和重要帐户使用强大而独特的密码。

我采取了额外措施，为不同的目的维护一到两个单独的电子邮件帐户。

一个有用的提示是让 iCloud Keychain（新的密码应用程序）完成繁重的工作 - 它可以为您生成和存储强密码，因此您不必每次都记住并输入它们。

非常方便，但是增加了一层对苹果生态系统的依赖。

但没有什么能比得上老式的物理密码日志——最繁琐、最过时的方法，但非常安全。

使用密码和双因素身份验证

如果您拥有一部 iPhone，您可能根本不需要使用密码。

您无需每次都单独保留一个应用程序并检查验证码。您可以使用面容 ID 或使用 iPhone 摄像头扫描二维码登录大多数地方。

前往“系统设置”→“Apple ID 配置文件”（位于设置顶部）→“登录和安全”→“双重身份验证”→“开启”

这提高了安全性和便利性，因为旁观者无法通过密码窃取您的登录信息，而且只需在 iPhone 上扫描您的脸部即可节省您的时间。

👥为家庭成员使用标准帐户

如果您与家人共用一台 Mac，这里有一个重要的提示可以确保每个人的安全：每个人都应该有自己的用户帐户，最好将这些设置为标准（非管理员）macOS 配置文件。

错误时有发生——孩子意外下载了可疑的内容，或者祖父母在不知情的情况下点击了可疑的弹出窗口。

即使某些恶意软件通过非管理员帐户溜走，它也无法破坏整个系统。

创建标准帐户

以下是创建标准帐户而不是管理员帐户的方法。

首先，转到系统设置→用户和组**（您可以使用搜索栏快速查找菜单）**

这里我们可以添加一个用户，并确保第一个顶栏设置为**“标准”而不是“管理员”**

禁用自动登录

我们应该采取的另一个步骤是返回系统设置→用户和组并禁用任何自动登录。

如你所见，我无法打开它，因为我启用了 FireVault，我们将在下面的部分中介绍。如果你已经启用了它，请将其关闭。

这样，即使别人拿到了你的 Mac，他们也无法立即开始使用它。使用 TouchID 需要额外一秒钟，所以为了牺牲安全性而浪费一秒钟是不值得的。

更快地锁定 Mac 屏幕

最后，在您离开时保护好您的 Mac。在**“系统设置”>“锁定屏幕”**中，设置屏幕在睡眠或屏幕保护程序后需要输入密码的短暂时间。

🔒 启用 FileVault 磁盘加密

正如承诺的那样，接下来是 FileVault。

您的 Mac 可以加密整个磁盘，这样即使有人窃取了您的数据，也无法读取。此功能称为FileVault。

要启用 FileVault，请前往**“系统设置”>“隐私和安全”>“FileVault”**并将其打开。您的 Mac 将在后台加密驱动器（这可能需要一些时间）。

此后，没有您的登录密码，任何人都无法查看您的文档或照片。这对于笔记本电脑尤其重要，因为它们可能会丢失或被盗。

请记住：设置完成后，您将生成一个恢复密钥。如果您忘记了恢复密钥和密码，您的数据将永远丢失。

🔥打开防火墙并检查隐私设置

防火墙和 FileVault 听起来几乎相同，但实际上完全不同。

您的 Mac 配有内置防火墙，可阻止不需要的传入网络连接。

要激活它，请转到系统设置>网络>防火墙并将其打开。T

当连接到公共 Wi-Fi 或不熟悉的网络时，这增加了另一层保护。

应用程序的隐私控制

同时，检查您的隐私控制是个好主意！

进入系统设置→隐私和安全，您可以看到哪些应用可以访问您的相机、麦克风、位置和照片。

禁用任何看似不必要的访问。

例如，休闲游戏通常不需要访问您的麦克风或文档文件夹。

通过保持防火墙启用并限制应用程序权限，您可以阻止恶意应用程序访问您的信息，从而更好地控制您的数据。

支付 VPN 费用

然而，防火墙并不能 100% 保护你，如果你真的在乎自己的隐私， 我建议你投资一个高质量的付费 VPN。VPN可以更有效地保护你的连接，甚至还能提供额外的酷炫功能_（比如观看更多 Netflix 节目）。_

过去五年我一直在使用 Cyber​​Ghost VPN。我和家人一起分享，它从未让我失望过。

🍏 选择退出分析和广告跟踪：

默认情况下，macOS 可能会与 Apple 共享使用情况分析，允许应用程序请求分析，并在 App Store 中显示个性化广告。

这些只是窃取您数据的代理；不幸的是，大数据和人工智能时代，每家公司都是如此。

并不是自私，但我更喜欢我的隐私而不是 Apple Analytics。

拒绝共享数据：系统设置→隐私和安全→分析和改进以及Apple 广告。

在这里，我建议您勾选每一个方框。

接下来，找到 Apple Advertising（分析下方）并关闭个性化广告。

这些步骤限制了 Apple 和第三方开发人员从您的 Mac 收集的数据。

您不会注意到功能上的任何差异，但您会知道您的 Mac 不会悄悄地发送使用数据或使用您的信息来定位广告。

本节内容是从我的另一篇文章中复制粘贴过来的，那篇文章也包含安全部分，但主要侧重于不同的技巧和提高效率。如果你想了解更多，可以在这里阅读。

💾备份您的数据

备份您的 Mac 以防止意外事故或盗窃始终是一个好主意。

即使遇到恶意软件或硬盘故障，备份也能确保您的文件保持安全。

最简单的方法是使用 Time Machine。

连接外部驱动器，然后通过**系统设置 → 常规 → Time Machine 激活 Time Machine。**

它将每天自动保存您的文件。

或者，考虑使用 iCloud 或其他云服务来存储您的文档和照片。

🌐其他重要提示

• 上网时务必谨慎。切勿点击未知发件人的电子邮件链接或附件。
• 不要下载质量低劣的软件，也不要盗版任何东西。即使从道德角度考虑，为了省下20美元买个软件，最终却买到恶意软件，代价也可能更大。无论多么诱人，免费的奶酪也只是装在捕鼠器里的。
• 切勿将笔记本电脑放在公共场所，无论是在高档咖啡馆、机场，还是警察局。

🔄结论：谨慎行事，而非偏执

数字生活已成为我们每个人的现实。请像保护自己一样保护它。